最近...ふと気づくと...髪の毛が...薄くなっているような...

ようなではなく、確かに薄くなっていました...ええええ～

自然体でいこうと思っていたので、「もう白髪は染めない！」

...と心に誓って早３ヶ月半！（いやいや、たったの3ヶ月半...）

地肌が透けて見えるのは、髪の毛が白くなったせいだと思ってましたが、

何だかそれだけではなさそうで、色々調べてみたら、

加齢のせいばかりでなく（...と思いたい！）

不摂生な生活習慣やたんぱく質の不足やら、唾液の分泌不足やシャンプーやら...

でも大いに思い当たるのは、不摂生な生活習慣からくる唾液不足でした。

かなりの夜型生活で、睡眠中に口がカラカラになって目が覚めることもしばしば...

　まずは取り除ける問題から、一つずつ対処していこうと思っています。

が、それまでの間はしかたない...手作りのベレー帽で何とか隠していこうと思います！

むれてますます抜け落ちることのないよう、ただただ願うばかりです。

皆さんも規則正しい生活、栄養価の高い食事を心がけてくださいね～　　✿✿✿ aya ✿✿✿